Paartherapie nach der Geburt: Wenn Elternsein die Beziehung herausfordert
- Marleen
- 29. Apr.
- 3 Min. Lesezeit
Die Geburt verändert alles – auch die Beziehung
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderschöner Moment, aber auch ein riesiger Einschnitt in das Leben und in die Beziehung. Als Eltern begegnet man nicht nur dem neuen Leben, sondern auch vielen neuen Herausforderungen. Als Mutter kann ich das selbst gut nachvollziehen. Die romantische Beziehung steht plötzlich nicht mehr im Mittelpunkt, sondern die Bedürfnisse des Babys. Schlafmangel, unterschiedliche Vorstellungen und neue Rollen können die Paarbeziehung belasten.
Es ist völlig normal, dass sich die Dynamik zwischen euch verändert. Vielleicht fühlt es sich an, als ob der Partner oder die Partnerin nicht mehr so präsent ist oder die Zuneigung zu kurz kommt. In der Paartherapie geht es darum, genau diese neuen Herausforderungen gemeinsam zu reflektieren und neue Wege zu finden, die Beziehung wieder zu stärken.
Neue Rollen – wie das Elternsein die Beziehung beeinflusst
Wenn ein Kind in die Welt kommt, ändern sich die Rollen. Aus Paaren werden Eltern, und das bringt eine völlig neue Verantwortung mit sich. Plötzlich gibt es noch eine andere Priorität im Leben, die beide beansprucht. Der Fokus verschiebt sich auf das Baby, und die Bedürfnisse des Partners oder der Partnerin geraten in den Hintergrund.
Viele Paare erleben, dass die romantische Beziehung durch die Erziehung des Kindes leidet. Die intime Zweisamkeit bleibt auf der Strecke, und plötzlich ist der Partner nicht mehr der „Liebste“, sondern vor allem der „Mit-Eltern“. In der Paartherapie helfe ich euch, diese neuen Rollen zu verstehen und gemeinsam Wege zu finden, die Verbindung und Intimität trotz der Veränderungen aufrechtzuerhalten.
Verständnis und Kommunikation – warum sie jetzt wichtiger denn je sind
Nach der Geburt eines Kindes ist Kommunikation entscheidend. Vielleicht fühlt sich der eine überlastet, während der andere sich zurückgesetzt fühlt. Der Schlafmangel tut sein Übriges und der Körper der Mutter braucht Zeit, sich zu erholen. Auch die neue Verantwortung als Eltern kann überfordern. In der Paartherapie unterstütze ich euch dabei, wirklich zuzuhören und auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen.
Es geht darum, Verständnis füreinander aufzubauen und sich nicht nur als Eltern zu sehen, sondern auch als Partner. Oft hilft es, gemeinsam konkrete Bedürfnisse und Wünsche zu besprechen, um den Austausch wieder zu fördern. Kommunikation und Empathie helfen dabei, die Verbindung zu stärken und das Gefühl der Nähe wieder aufleben zu lassen.
Wie Paartherapie in dieser Phase hilft
Ich begleite euch in der Paartherapie durch diese herausfordernde Zeit. Wir sprechen über die Herausforderungen des Elternseins und schauen, wie ihr eure Beziehung wieder in den Fokus nehmen könnt. Ich gebe euch Werkzeuge an die Hand, um den Austausch zu fördern und Konflikte konstruktiv zu lösen.
Dabei ist es nicht nur wichtig, als Paar wieder zueinander zu finden, sondern auch die Verantwortung als Eltern gemeinsam zu tragen. Es geht darum, nicht nur als Mutter oder Vater, sondern auch als Partner eine starke Verbindung zu bewahren. Ich unterstütze euch dabei, die Balance zwischen Elternsein und Partnerschaft zu finden.
Eltern zu werden, ist ein wundervoller, aber auch anstrengender Prozess. Die Beziehung verändert sich, und es ist normal, dass die romantische Zweisamkeit in den Hintergrund rückt. Doch auch in dieser Phase könnt ihr wieder zueinanderfinden – mit etwas Unterstützung und den richtigen Werkzeugen.
In der Paartherapie unterstütze ich euch dabei, die Balance zwischen Elternsein und Partnerschaft zu finden und gemeinsam neue Wege zu gehen. Wenn du das Gefühl hast, dass eure Beziehung in dieser Phase etwas Unterstützung braucht, melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
