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Tipps von 19 Beziehungs-Erpert:innen. Theresa Feulner hat mich neben anderen Paartherapeut:innen gefragt,  wie du mit Langeweile in der Beziehung umgehen kannst.​

Wie das Single-Leben deine Persönlichkeit stärken kann und wie du auf unangenehme Kommentare oder Fragen aus deinem Umfeld zu deinem Single-Sein reagieren kannst.

Eine Paartherapie galt lange als Krisenmanagement. Heutzutage geht es aber bei vielen Paarbeziehungen bereits um Prävention: Immer mehr junge Menschen gehen in eine Paartherapie, weil sie diese als einen wichtigen Teil von Selbstfürsorge betrachten.

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Mehr als 60% der Deutschen wissen grundsätzlich nicht, was der Partner oder die Partnerin verdient.

Für den Umgang mit Geld ist es nicht nur wichtig, wie viel wir davon haben, sondern vor allem, wie wir damit umgehen und welche Bedürfnisse wir am Ende damit befriedigen müssen.

Eine glückliche Beziehung zu führen ist herausfordernd. Daher ist immer der richtige Zeitpunkt, um externe Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ein Beziehungscoaching lohnt sich sowohl für das hier und jetzt als auch für die Zukunft. Denn Menschen, die liebevolle und tiefe Beziehungen führen, sind langfristig glücklicher.

Eine der größten Herausforderungen in unserer privaten Kommunikation ist, dass wir nicht zuhören, um zu verstehen. Wir hören zu um zu antworten. Das heißt wir beziehen das Gehörte sofort auf uns selbst. Durch aktives Zuhören kann jedoch der Kontakt zum Gegenüber vertieft und Vertrauen aufgebaut werden.

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Was passiert, wenn wir Recht haben wollen? Meistens wollen wir Bestätigung haben. Das heißt wir wollen Anerkennung dafür, dass wir etwas Bestimmtes wissen. Das Problem ist jedoch, dass wenn eine:r Recht hat, eigentlich beide verloren haben. Denn indem wir auf unser Recht bestehen, schaffen wir eine Distanz zum Gegenüber .

Jede:r von uns hat eine vorrangige Liebessprache, die durch wichtige Bezugspersonen in unserer Kindheit geprägt wurde. Wenn unser Gegenüber unsere Liebessprache verwendet, können wir deren Liebe und Zuneigung besonders gut annehmen und verinnerlichen. 

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Wann hattest du zuletzt das Gefühl, dass jemand deine persönlichen Grenzen überschritten hat? Deine emotionalen Grenzen dienen dazu, deine individuellen Bedürfnisse, Werte und Gefühle zu schützen. Daher ist es wichtig, für diese auch in der Beziehung einzustehen.

Nicht nur in romantischen Beziehungen ist Wertschätzung wichtig, sondern auch innerhalb der Familie, in Freundschaften und im Job. Dabei haben wir viele Möglichkeiten unsere Wertschätzung zu zeigen.

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Je länger der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, desto belastender kann dieser für die Beziehung sein und vermehrt zu Konflikten führen. Ein Paar braucht diese unsichere Zeit nicht alleine durchstehen. 

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